Wanneer je niet van je hoest afkomt

Als je veel moet hoesten is dat erg vervelend. Het is pijnlijk en je kunt er een droge keel van krijgen. Niets vervelender dan een irritante kriebelhoest, waardoor je
’s nachts geen oog meer dichtdoet. 
 
Een hoestdrankje, keelpastilles of thee met honing kan verzachtend werken, maar lost het werkelijke probleem niet op. 
 
Natuurlijk is het goed wanneer de hoest blijft aanhouden om naar een arts te gaan om te beoordelen of er geen sprake is van een onderliggende kwaal. Wanneer dit niet het geval is lees dan verder. 
 
Hoest is een signaal van het lichaam dat het genoeg is geweest
 
Wat wil je lichaam precies vertellen als je blijft hoesten? Langdurig hoesten is een onbewust alarmsignaal naar de buitenwereld toe dat je emmer bijna vol is. Je vraagt nadrukkelijk aandacht van je omgeving. Je lichaam zegt als het ware: ‘Nu is het genoeg geweest. Doe me nu niets meer aan anders loopt mijn emmer over.’ 
 
Je voelt je gestrest en hebt het gevoel dat je vastzit in een bepaalde situatie. Je bent het zat en wil ermee stoppen. 
 
Verstik je niet in boosheid of verdriet
 
Ga eens bij jezelf na. Spreek je jezelf naar anderen uit zoals je zou willen? Of houd je je in en houdt je agressieve gevoelens tegen? Ben je misschien té lang flexibel geweest en is nu de maat vol?  
 
Of ben je misschien kwaad op jezelf dat je jezelf niet uitspreekt? Heb je je door anderen laten leven en baal je van jezelf dat je niet voor jezelf bent opgekomen? Je vindt jezelf dan maar zo, zo en voelt je niet gezien of gewaardeerd.  
 
Geef de ander niet de schuld dat je vastzit
 
Stop met vechten en de ander de schuld te geven. Durf jezelf te zijn en voor jezelf op te komen. Bepaal steeds zelf, hoe ver anderen ten opzichte van jou mogen gaan en laat je niet langer leven. 
 
Bevrijd jezelf!

Diep vanbinnen weet je waarschijnlijk wel dat de oorzaak bij jou ligt en niet bij de ander. Het heeft dan ook geen zin om boos te worden op een ander. De oorzaak van je ontevredenheid en het gevoel vast te zitten ligt in jou. 
 
Laat je niet meer leven en leegzuigen. Bevrijd en vind jezelf. Neem verantwoordelijkheid voor je bestaan. Spreek je uit en laat je niet langer domineren.
 
Vlucht niet en trek je niet langer boos terug in gedachten. Verdrijf het duiveltje dat je wijs maakt dat er geen uitweg is. Sta met beide voeten op de grond en reken af met de negatieve en donkere stem in jezelf. 
 
Lees hier hoe EnergieRijk je hierbij kan helpen